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2015.12.27 跑赢昨天的自己
发布于:2015-12-31 阅读:

你跑不赢时间,但可以跑赢昨天的你。
每个人开始跑步的契机不一样,但是我们有一样的坚持。
跑步不仅仅是跑步,它是自己给自己的一个挑战,它是自我对话的一个过程。不跑步,你永远不知道原来你的能量这么高。
苏州太湖马拉松,赋力的四个小伙伴报名参加了这次盛会。两个迷你,两个半马。
四个人投入一万五千人的人潮中,一点浪花都打不起来,但是正是这样的一个个个人或团体才组成了这次的马拉松盛宴。
跑步是一个孤独的运动,但是这次有机会和全球各地的跑友达人们一起跑,绝对是一件非常欢畅的事情。
一路上倾听别人的故事,对比自己的历程,收获满满的感动:高龄七八十的大爷仍然坚持在路上奔跑;父亲推着孩子一起在路上奔跑。
发令枪响,大家如脱缰野马冲出起点,作为一个选手在队伍中体会跟着团队走的感觉,刚刚上路的那种愉悦是难以言明的。本来目标是到达10公里时再进行休整,但在8公里处就跑叉了气,不得不进行第一次休整。到14公里时整体的节奏已经调节完成,已经没有体能的负担,但是肌肉不可抑制地开始酸痛。在最后还剩5公里时关注了一下时间,之前的16公里一共花费了2个小时。用一公里对自己快走的速度进行一次评估,最后4公里进行了一次规划,确保在不超过自己身体负荷的情况下完成了这次马拉松的挑战。
体会过程中自己状态的改变,节奏的变化,以及最后的自我调整。遇到事情时我们开始的热情会让我们自己吓一跳,但是经过一段时间枯燥的重复之后热情会消减,这时我们能否及时调整自己的节奏,跟上团队的步伐。以及在自己筋疲力尽时能否管理好自己,再突破自己,完成挑战。
马拉松是我们人生中一朵很独特的浪花,跑一场马拉松可以更好地知道自己的潜力,跑一场马拉松可以让你更好地管理自己,跑一场马拉松可以更好地与自我对话。
生命不息,跑步不止!!!
Keep moving!Action!



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